Elevaciones laterales en suprinación

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Nicky

Elevaciones laterales en suprinación

Mensaje por Nicky »

Hola gente!

Algien sabria decirme q musculo se trabajaria si hicieramos elevaciones laterales pero en suprinación, es decir las palmas mirando hacia arriva?

Gracias de antemano a todos!
Invitado

Mensaje por Invitado »

quieres comprobarlo?? haz unas series de unas 15 20 repeticiones y depacio, lo que t queme..................ESO ES LO QUE TRABAJA!!!!!!!! jejeje.
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