max muscle aerobicos y quemagrasa

[miralet]

hola buenas quiera saber cuanto tiempo e de acer para kkeamr la grasa corprar porke con camiseta me veo fuerte y bien peor si me la kito tengo unos orribles flotadores en los lados de la cadera... intento correr o hacer bici peor no puedo mas de 10 minutos... gracias!
ah, tambien queria saber ke quemagrasas eran eficazes

[MAX MUSCLE]

Hola, los aeròbicos debes hacerlos mas tiempo que esos 10 minutos, entre 30-45 minutos, por las mañanas en ayunas es buen horario.

Sobre los quemadores de grasa, los mas populares son L-Carnitina, Hidroxicut, Xenadrine (sin efedrina).

En el siguiente acceso PuroMùsculo responde sobre la L-Carnitina:

viewtopic.php?t=12669&highlight=carnitina

Saludos.