para oposiciones (bombero, policia...)

[Invitado]

ola a todos. ¿Hay alguien que se esté preparando en el gimnasio para algunas oposiciones como para bombero, policia y todo eso? Me gustaría conocer experiencias, aunque aún me queda muxo .
Y también recomendaciones de ejercicios, trucos, y cosas así para las dominadas, ya que las hago con ayuda de peso y es una de las pruebas para policia.

[Rafa 40]

mira esta pagina

http://www.ultimate-stack.es/entreno/bomber/bomber1.htm

saludos

[Invitado]

Muy bueno el link . Menos mal que para policía no son tan exigentes como para bombero, porque las de bombero las e visto por la tele y te puedes morir...

[EIGA]

Pues casualmente, el que os escribe está haciendo oposiciones para bombero. Debido a mi gran entreno que realizo y mis trucos pronto formaré en el Cuerpo de Bomberos.


Nos bemos