Duda en fase de volumen

[HERI]

Hola, alguien me puede decir si es bueno tomar quemadores en fase volumen? aunque los tomaria solo antes de entrenar para tener mas energia y crecer solo musculo.

Otra duda que tengo es que si para la cena o antes de dormir puedo comer carbohidratos o ya seria muy tarde y se almacenaria como grasa y en ese caso tomar solo proteina baja en carbos?

Esperare respuestas.
Saludos.

[Hulk]

De quemadpres olvidate, pero hay suplementos que son específicos para tomar antes de dormir.

[Frano]

Estoy de acuerdo con Hulk, quemadores para la fase de volumen NO, sería un milagro si la Carnitina por ejemplo solo quemara la grasa y de donde se quiere.

[HERI]

Disculpen pero sigo con la duda.

[Eh !!!!]

A ver si te queda clarinete:

NO DEBES TOMAR QUEMADORES EN FASE DE VOLUMEN

Sería contraproducente, ya que el "volumen" que consiques lo quemarías muy rápido. Primero o haces volumen y luego en etapa de definicion lo tomas o primero te deshaces de la grasa y haces luego volumen (te recomiendo lo primero)

Besos y abrazotes