Uy se me olvidaba, Floky tienes muy buenos hombros, buen biceps y alomejor te falta algo de antebrazo , pero estas muy fuerte para tener tu edad.Creo que estas realizando una gran faena sigue asi !
Gracias a todos por los comentarios lo k no me gusta del biceps eske lo tengo cortisimo , eske en la foto no se ve bien del todo pero lo tengo muy muy corto y antebrazo no tengo nada pero bueno seguire entrenando y luego a la tarde alomejor pongo una o dos fotos de pecho y eso
aver floky como an dixo antes necesitas estirar el musculo porq lo tienes concentrado y....tu veras, y segundo como puedo aumentar volumen ya q estoy muy definido, mido 1,70 y peso 50 y algo pero estoy engordando a base de comer muxo yde todo.
pero bueno seguire entrenando y luego a la tarde alomejor pongo una o dos fotos de pecho y eso 
a base de comer muxo yde todo.
LA OSTIA 