HUEVOS ENTEROS O CLARAS DE HUEVOS?

[elchorvo]

pos eso...q es mejor claras de huevos o enteros....mas comodo seran enteros..pero como se comen fritos en tortilla o crudos..??un saludete

[Link69]

Pues no mas de 2 yemas diarias y las claras como tu kieras,microondas o sarten

[Drummer]

Las puedes comer como vos quieras las claras..

Cocidas, al microondas, pasadas, fritas, en tortilla, etc....

Pero como dijo link69 no mas de dos yemas al dia...

[MAX MUSCLE]

Pues sì, yo incluso no me pasarìa de una diaria.

[Record.]

La pura clara amigo, la pura clara.

[joaquinus1979]

Claras las que quieres en cambio la yema es todo lo malo ( colesterol,etc) no es recomendable tomar mas dos yemas semanales.

[Victor-21]

Eso de los huevos siempre me ha llamado la atencion. Dicen que sus proteinas son de lo mejor que hay verdad? aunque de la clara, el 87% es agua segun tengo entendido, eso si, el 13% restante es pura dinamita!

Parecerá una pregunta tonta pero....la yema es lo amarillo no? se puede tomar las claras "crudas"? es decir, rompes el huevo, quitas lo amarillo y a beberse el resto?
Gracias de antemano! Victor.

[Record.]

Has acertado, la llema es lo amarillo, y si te las comes crudas antes se podia hacerlo y era raro que te enfermaras por ello, ahora con los adelantos de la tecnología, las gallinas ponedoras de huevos son tan finas que hasta mierda comen, y las hacen poner huevos a huevo, ahora es mas probable que te enfermes si te comes las claras crudas, no te lo recomiendo, mejor cocidas y dicen que hasta se asimilan mejor de esta manera.

Muchos saludos.