ECTOFORMO

[musclerober]

hola a todos soy ectoformo y no se muy bien lo que es y me gustaria que alguien me lo explicase porfavor

gracias

[alocen]

pos la verdad tengo un conocimiento limitado delk tema pero t dire lo q se:
existe varios tipos de genetica los cuales pueden ser puros como ectomorfos,mesomorfos y endomorfos
yo en particular soy mesomorfo_endomorfo
el ectomorfo puro(ya q puede haber ectomorfo medio,ectomorfo mesomorfo) o de por si es aquel cuerpo q no retiene las grasas osea las pierde con gran facilidad y ademas es el q mas se demora en lograr volumen se puede decir del ectomorfo puro q es la genetica menos privilegiada ( la q puede ser la mas es mesomorfo) en lograr volumen ,,pero como dije su caracteristica principal es el de no acumular grasas o sea si no hiciera pesas seria el tipico flaco del barrio!
espero haberte ayudado ,,,,y no t rindas ya q el q se demore mas no significa q no se pueda!

[Drummer]

Los ectomorfos.. son los biotipos que tardan mas en coger volumen...

Pero por eso no te vas a desesperar.. si eres constante poco a poco vas a logar tener volumen...

Te recomiendo un intenso entrenamiento, que comas 5 comidas diarias..y 8 horas de sueño...

[musclerober]

yo k soy??