¿cómo nos defendemos nosotras?

[Anuska]

Soy madre de dos hijos, más bien bajita y rellenita. No tengo ni tiempo ni voluntad para conseguir entrenar tanto tiempo y con tanta constancia como pedís. ¿Podéis ayudarme con vuestros cursos a estar mejor preparada para una agresión a mí misma o a mis hijos?

[Invitado]

lo siento pero no.
aún entrenando con constancia es difícil poder defenderse.

[Snake]

es que te compraras un Spray, ya son legales (hay dos modelos, si no me equivoco, homologados) y utilizalos en caso de que creas que te van a agredir.

[patowc]

Apuntaté a un gimnasio de lo que quieras y entrena al menos 3 dias a la semana, tampoco es tanto, claro que por trabajo y esas cosas a lo mejor no puedes.

Pero no confies en cursillos y seminarios de fin de semana, porque por mucha teoría que allí te expliquen, o porque entrenes un fin de semana unas técnicas luego al no practicarlas y mejorarlas no te van a servir de nada.

Para saber a defenderte mejor que si no sabes nada, no es necesario entrenar 6 horas diarias como hace mucha gente. Yo creo que con 3 dias haciendo 1 hora o una hora y media, con el tiempo vas mejorando. La mayoría de la gente tampoco tiene mucho más tiempo, y son mejores que el primer dia.

[Kopiller]

SI no tienes tiemo ni lo mas importante que es voluntad, me parece que lo mejor será que te compres un spray de autodefensa, o te saques una licencia de armas de fuego, porque ningun cursillo milagroso de una disciplina milagrosa va a salvar tu pellejo o el de tus hijos como mucho en algun seminario o cursillo de autodefensa puedes sacar algun concepto interesante y practico que si te acuerdas el dia que lo necesites y tienes la suficiente sangre fria lo pongas en practica pero sintiendolo mucho....

NINGUN ARTE MARCIAL HACE MAGIA.

[Ikkyu]

Hola!

Solo decir a la señora que pedia consejo que lo de ser bajita y rellenita no impide entrenar (yo lo soy y llevo varios años metida en esto, y no puedo quejarme). En cuanto a lo de ser madre, es cierto q al final del dia debes estar molida de cuidar a los niños y lo demas; pero conozco a una chica en tu misma situacion, con un hijo. Ella entrena siempre que puede, y la verdad es que no le va nada mal. Pero si no tienes voluntad para entrenar...entonces no sé que decirte. Solo queria animarte.

Saludos

[Snake]

Obviamente el ser bajit@ y rellenit@, el tener 50 años, el tener algun tipo de minusvalia, ...... no impide entrenar, aprender, saber desenvolverse, .... pero lo que esta claro es que sin tiempo ni constancia no se pueden esperar resultados espectaculares. Alguien ha dicho que en un cursillo rapido puedes aprender alguna tecnica que luego se podria aplicar, pero incluso esas tecnicas basicas hay que practicarlas asiduamente para que en el momento que tengas que aplicarlas en una situacion real funcionen, En este caso sigo insistiendo en el spray de autodefensa.

[Kuñaaooo!!!!]

Komparto la opinión expresada x los demas foreros, kompra un spray defensivo es lo más rapido y efikaz k hay para la autodefensa, si bien no deskartes la posibilidad de akudir, kuando tu situación actual te lo permita, a algun gimnasio donde puedas aprender algun sistema de defensa.
No se la edad de tus krios, pero segun la edad k tengan ya podrias apuntarlos a algun gimnasio para que puedan aprender a defenderse, la mejor edad sin duda para empezar a hacer artes marciales es sin duda desde bien pekeños, además de aprender a defenderse reciben una excelente formación edukativa kon la practika de artes marciales.

Un saludo

Kuñaaooo!!!!

[Invitado]

yo opino lo mismo del curso de unas horas o fin de semana que de los que venden defensa pesonal femenina (creo que es un timo porque muchos también vamos primero adefendernos atacando donde más duele).

[un amigo]

Mira Anuska, evidentemente es importante entrenar asiduamente, como dicen los compañeros. Pero tambien te digo que no es suficiente. Cuando te topas con alguna situacion complicada, lo principal es la capacidad de reaccion, no solo fisica sino mental. Es decir, debes tener tu mente preparada para que no se bloquee en esas situaciones, ja que si tu mente se bloquea, se bloqueara tu cuerpo. (podria seguir, pero...)
Te aconsejo que elijas, evidentemente, un arte marcial (ju-jitsu, Aikijitsu...), pero escoge tambien el profesor, que no se encargue unicamente de ponerte en buena forma fisica i tecnica, sino que tambien te prepare psicologicamente.
Por si no encuentras nada; un pequeño consejo:
....es tu bolso, en el suelo, en la barra del bar, tus uñas, tus anillos, siempre habra un objeto que te ayudara a repeler una agresion que, como en el 90% de los casos, se tratara de un hombre, recuerda tambien que tenmos testiculos

[kwondi]

Hola Anuska!
Yo soy una chica de 20 años que enterna con regularidad, y aun asi si voy por la calle de noche tengo miedo. El entrenamiento no te garantiza salvarte en una situacion de peligro, quizas el dia que me vea en una situacion"poco recomendada" mantenga la cabeza fria y me defienda. Bien es cierto que mis entrenamientos me dan un poco de confianza y son un respaldo ante la idea de enfrentarme a dichas situaciones, ya que puede que me salven el cuello cuando sea necesario. Los entrenamientos me dan unas posibilidades mayores de salir bien parada. Me enrrollo como una persiana y no digo nada claro. A ver, lo que quiero decirte que no por entrenar seras invencible ni si quiera haciendolo con regularidad, pero lo que es seguro es que te daran mas seguridad ent i misma en esas situaciones. Seguro que puedes sacar al menos una hora a la semana para entrenar un poco,siempre te vendra bien , y da igual tu edad, tu sexo, etc lo importante es el empeño que le pongas...Hay una frase que dice que hace mas el que quiere que el que puede, tenla en cuenta .
Saludos

[P.P]

Es cierto lo que te dicen todos. Hay que ser realistas y si te gustan las artes marciales es increible que decidas comenzar a entrenar, pero la efectividad será relativa y con el tiempo. Nunca aprenderás de ir a dos cursillos y medio, ya que los seminarios son una muestra y alguien que jamas ha hecho nada puede que no le saque mucho partido ( solo puede OK?). Lo de los espreis y todo el tema si son legales de Pm, lo mejor es evitar y esto eres tu misma, mantente alerta y no dudes en cruzar la calle si te ves algo extraño...este tipo de cosas ayuda a la seguridad. Gracias

[andresterrada]

No hay formulas seguras. Hasta el mejor entrenado y con todo a favor puede salir perdiendo. A lo que podes aspirar con poco compromiso es a tener algunas herramientas, que vas a poder usar si la situacion se presenta. Por ejemplo si el otro se distrae. El tamaño o la fuerza no es determinante. Obviamente es una ventaja, pero no definitiva. Yo he visto a mujeres pequeñas venciendo a hombres mas grandes en algunas oportunidades. En general aprovechando lo que todos tenemos debil. Me vienen a la mente una trompada en la garganta y dos patadas en los testículos. Pero deberias buscar un curso serio que dure por lo menos varias semanas y despues seguir entrenando. La "memoria" muscular es la que permite un acto reflejo y efectivo.

[NovatoZen]

es que te compraras un Spray, ya son legales (hay dos modelos, si no me equivoco, homologados) y utilizalos en caso de que creas que te van a agredir.

Me uno al consejo de Snake, solo añadiría que si en algun momento has de utilizarlo *NO* dudes, hazlo, no amenzes con usar un arma en una situación crítica, usala. Lo digo por el riesgo de que te lo arrebaten y la usen contra tí.

Un saludo.

[spidermoon]

En mi humilde opinion, uno no puede pedir una receta milagrosa para ser un experto en defensa poniendo por delante el hecho de no tener tiempo ni voluntad, del mismo modo que no podemos escribir una carta al COI diciéndole que quieres presentarte a las próximas olimpiadas a competir en natación, pero que ni sabes nadar ni tienes pensado aprender. Quiero decir con esto, que en cierto modo es una ofensa para la gente que entrena a diario y aun así sabe que siempre será dificil salir de una situación chunga. Si uno pudiera convertirse en una máquina de defensa en un fin de semana ¿porque leches entrenamos todos los dias de nuestra vida? Lo siento, pero sin esfuerzo, tesón y dolor, no hay mejora. Yo tb te recomendaría lo del spray de defensa si quieres sentirte mas segura, aunque lo mejor es usar la cabeza y evitar situaciones que puedan ponerte en peligro a ti y/o a tus hijos.