Fullbody volumen

[GrAffiTeRo De OrO]

fliipa colega ke rutina...demasiadas series a saco e, az una serie de calentamiento y luego otra en serio nada mas o volveras a lesionarte con fliparte asi, tu a lo de cansados los musculos a ke te refieres a ke te digamos una rutina para nada mas salir acostarte a invernar por ke no podras moverte?¿? jajajaj, reventarte no kiere decir mas crecimiento. te recomiendo ke leas la de post de fullbody ke ay, ke aora parece ke es el boom de las fullbody