Duda sobre la creatina

[mapahito82]

Wenas a todos.Mi duda es sobre la creatina, era para saber si tiene algun efecto secundario despues de tomarla??Puede acarrear algun problema de higado??.Gracias a todos y saludos.

[PuroMusculo]

No, ninguno, a menos que no tomes el suplemento como es debido.

Los depósitos musculares de creatina son finitos y una vez que están llenos; cualquier ingesta adicional tomará otra ruta exprés hacia el hígado, donde eventualmente será degradada en creatinina y excretada vía los riñones.

Saludos.