Para MAX MUSCULO;PURO MUSCULO; ABBU........

[TATO]

HOLA A TODOS
si estuviese tomando 2g de proteina por kilo diario y no hiciese ejercicio ganaria peso o esas proteinas al no ser utilizdas las perderian?

[Invitado]

Te pondrias como una foca. Haber si te crees que lo de ir al gimnasio es opcional....

[MAX MUSCLE]

Los 2grs por kg de peso es una cifra alta para una persona sedentaria, es aplicable solo para deportistas de intensidad, sobretodo de la musculación. Si no vas a hacer pesas, debes disminuir esa proporción a poco mas de la mitad .

Saludos.

[PuroMusculo]

Pasarías en el baño!

Saludos.