Curl femoral

[Er_Floky]

Hola tengo una duda eske cuando hago el curl femoral acostao pos tengo la mania de doblar los pies en direccion a la rodilla para levantar mas peso pero no se si es mejor hacerlo dejando los pies muertos o doblandolos para arriba.Gracias

[MAX MUSCLE]

Hola, los pies deben permanecer en posiciòn normal, neutros. Si de èsta forma te incomodan al hacer el ejercicio, entonces dèjalos que adopten la posiciòn que les sea "espontànea".

Saludos.