PARA OBTENER UN BUEN PECHO??? CUANTO?>

[LOPITY]

HOLA :

BUENO ME GUSTARIA SABER CUANTAS VECES SE NESESITA ENTRENAR POR SEMANA EL PECHO PARA OBTENER UNO NOTABLE Y MUSCULADO

[PuroMusculo]

Bueno, pues, yo lo entreno solo una vez por semana y es más que suficiente para mí.

Saludos.

[Hulk]

Si más veces entrenes un músculo por semana, no quiere decir que lo tendrás más fuerte o mejor desarrollado. Tú entrena lo una sola vez, pero entrena lo BIEN!!!!!!!

[fibra]

para volumen lo mejor es entrenar un dia a la semana el pecho a topeeee