Aqui teneis una página con ejercicios.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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roberandom
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Aqui teneis una página con ejercicios.

Mensaje por roberandom »

Conseguí esta página y me gusta porque salen algunos ejercicios que nunca antes había realizado...esta bien para coger ideas y añadir variedad a las rutinas:
http://perso.wanadoo.es/josesanzesteban ... /tabla.htm
Invitado

Mensaje por Invitado »

Buena page
Baddavidbcn
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Mensaje por Baddavidbcn »

-Página de p... madre de vez en cuando añadiré alguno a mi rutina graciasd compañero :lol:
Loan
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Mensaje por Loan »

Muy buena la pagina
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