Creatina

[Invitado]

LLevo tomando creatina la primera semana, de carga me ha dicho el monitor, y me doy cuenta de una cosa, quizas es impresion mia xo si dejas de tomarla el vigor q tiene el musculo se evapora, xq al tomarlo no es q crezcas de volumen sino q se endurece todo el musculo, gana fuerza vigor, etc, queria saber si al dejar de tomarla el musculo pierde volumen y el endurecimiento ese q he dicho, gracias

[PuroMusculo]

La ratención de líquidos hace que nuestros músculos se hinchen y parezcan más grandes y voluminosos. Al dejar de tomar creatina, este efecto se va.

La recomendación es entrenar al máximo durante el período de toma de creatina, para cuando la dejemos de tomar, debajo de esa capa hinchada, hayamos ganado verdadera masa muscular (que no se va dejando de tomar creatina).

Saludos.