Existe en alguna web alguna tabla que pueda imprimirse para llevarsela al gym? Me refiero a una tabla donde este reflejada la ejecucion de cada ejercicio asi como el numero de repeticiones a realizar. Ya se que cada uno tiene un plan distinto, pero bueno, aqui dejo mi consulta.
Independientemente, creo que si alguien se animase a hacer una web donde introduciendo unos datos se pudiese realizar dicha hoja "personalizada" en un formato imprimible estaria muy bien. No se si saben a que me refiero, pero ahi dejo la idea
Gracias!