alcohol, el chocolate, la maria....

[Invitado]

se mas o menso los efectos q tiene las bebidas alcoholicas, pero m gustaria saber los efectos negativos del chocolate o de la maria en los musculo, yo ni fumo ni bebo, pero es q siempre les digo a mis amigos q no beban demasiado y m dicen q si pueden fumar q efectos tiene, si alguien o sabe....?

[Kray]

Pues mira, el humo disminuye la capacidad de nuestros pulmones y cuando nosotros hacemos ejercicios con pesas para que el músculo funcione correctamente necesita 3 cosas: agua,nutrientes(descompuestos en aminoácidos) y OXÍGENO. Al tener menos capacidad los pulmones hace que estes no puedan abastecer correctamente con oxígeno al músculo por lo que éste se cansa antes y crece menos.