Pues eso, que no tengo nidea..
Y otra pregunta mas.. haciendo 30 o 45min diaros de bicicleta despues de las abdominales y las flexiones y algo de pesas y con una dieta light perdere lo que me sobra de barriga?
gracias!
Que son los cardiovasculares?
Moderadores: moderador suplente, admin
Rapidamente.
Cardiovascular - cardio--corazón, vascular --vasos sanguineos, cuando dicen que un sistema de entrenamiento ayuda al sistema cardiovascular, se refiere a eso, osea que ayuda a que la sangre circule mejor por nuestro cuerpo y no se estanque (o circule mas o menos) en algunas áreas.
Sobre la segunda pregunta, si perderas algo de barriga lo más probable, si no, la falla estará en la dieta y no en el ejercicio.
saludos.
Cardiovascular - cardio--corazón, vascular --vasos sanguineos, cuando dicen que un sistema de entrenamiento ayuda al sistema cardiovascular, se refiere a eso, osea que ayuda a que la sangre circule mejor por nuestro cuerpo y no se estanque (o circule mas o menos) en algunas áreas.
Sobre la segunda pregunta, si perderas algo de barriga lo más probable, si no, la falla estará en la dieta y no en el ejercicio.
saludos.