Q es para vosotros ser sedentario
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Q es para vosotros ser sedentario
Pues eso queria saber q es para vosotros ser sedentario, pq tengo mucha diversidad de opiniones,entonces he decidido q me lo aclareis y salir de dudas,gracias.
Actualmente se ha considerado que el sedentarismo es un riesgo para la salud de los seres humanos, sobretodo en aquellas personas que por las tensiones, tipo de alimentación, edad o tener enfermedades como la diabetes, requieren de un entrenamiento periódico para disminuir el exceso de colesterol y demás toxinas que circulan por nuestro cuerpo. Muchas de estas personas subestiman estos riesgos y hasta los minimizan, considerándose que están por encima de dichos peligros y que su salud no será mermada por ninguna enfermedad y menos por el sedentarismo.
Este razonamiento absurdo es el causante en nuestro país y en todo el mundo de amputaciones dolorosas, Accidentes Cerebro Vasculares Isquémico, Derrames Cerebrales e Inclusive la Muerte. Uno de estos casos seria de los Hermanos Ferrando, quienes presentan un cuadro de diabetes avanzado con amputaciones dolorosas y el fallecimiento de algunos de los integrantes de su familia, en este caso, como en otros de diabetes, si bien es cierto no existe cura, pero con un buen tratamiento a base de una dieta adecuada y un entrenamiento personalizado se puede evitar llegar a perdidas dolorosas por amputaciones o por fallecimiento de los pacientes.
Más reciente es el caso de Coco Marusix quien fue internado con un severo caso de Accidente Cerebro Vascular Hemorrágico, esto normalmente se origina en personas con hipertensión por una agitada vida, exceso de trabajo, mala alimentación, inadecuado descanso.
Se puede prevenir con Actividad física antiestrés, ejercicios y masajes relajantes, una buena ingesta alimenticia basada en la calidad y no en la cantidad y un descanso apropiado. Existen muchos otros casos de personas famosas y de aquellas que no lo son, que presentan problemas en su salud, por la falta de un entrenamiento adecuado, sedentarismo o ingerir comidas en abundancia, creyendo que los broster, pizzas, gaseosas, hamburguesas y demás chatarras al paso alimentan o son los requerimientos nutritivos que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar en toda su capacidad.
El presente solo es una introducción a una serie de artículos que iremos entregándoles y en donde explicaremos como un adecuado entrenamiento y una buena alimentación permite fortalecer nuestro cuerpo, mejorar la salud, eliminar toxinas, reducir el estrés y fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Este razonamiento absurdo es el causante en nuestro país y en todo el mundo de amputaciones dolorosas, Accidentes Cerebro Vasculares Isquémico, Derrames Cerebrales e Inclusive la Muerte. Uno de estos casos seria de los Hermanos Ferrando, quienes presentan un cuadro de diabetes avanzado con amputaciones dolorosas y el fallecimiento de algunos de los integrantes de su familia, en este caso, como en otros de diabetes, si bien es cierto no existe cura, pero con un buen tratamiento a base de una dieta adecuada y un entrenamiento personalizado se puede evitar llegar a perdidas dolorosas por amputaciones o por fallecimiento de los pacientes.
Más reciente es el caso de Coco Marusix quien fue internado con un severo caso de Accidente Cerebro Vascular Hemorrágico, esto normalmente se origina en personas con hipertensión por una agitada vida, exceso de trabajo, mala alimentación, inadecuado descanso.
Se puede prevenir con Actividad física antiestrés, ejercicios y masajes relajantes, una buena ingesta alimenticia basada en la calidad y no en la cantidad y un descanso apropiado. Existen muchos otros casos de personas famosas y de aquellas que no lo son, que presentan problemas en su salud, por la falta de un entrenamiento adecuado, sedentarismo o ingerir comidas en abundancia, creyendo que los broster, pizzas, gaseosas, hamburguesas y demás chatarras al paso alimentan o son los requerimientos nutritivos que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar en toda su capacidad.
El presente solo es una introducción a una serie de artículos que iremos entregándoles y en donde explicaremos como un adecuado entrenamiento y una buena alimentación permite fortalecer nuestro cuerpo, mejorar la salud, eliminar toxinas, reducir el estrés y fortalecer nuestro sistema inmunológico.