cuantas calorias perder en cada sesion de aerobicos??
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Minimusculos
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cuantas calorias perder en cada sesion de aerobicos??
si lo ke kiero es kemar grasa (dejando de lado las pesas para cuendo este como yo kiero) he de acer 5-6 sesiones semanales de aerobicos, pero si hablamos de tiempo habra gente q lo aga con mayor, menor intensidad,a mayor menor velocidad, etc...para tenerlo claro, como cuantas calorias he de kemar diariamente en la bici?