Enlace a musculos (ejecución, musculo a trabajar y rutina)

[cargardu]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html o

http://www.exrx.net/Workouts/Workout4PPTS.html

Exercises
Neck
Sternocleidomastoid
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Shoulders
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Upper Arms
Triceps Brachii
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Gluteus Maximus
Hip Abductors
Hip Flexors
Thighs
Quadriceps
Hamstrings
Hip Adductors
Calves
General
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis Anterior

[MAX MUSCLE]

Esa pàgina està muy bien, se puede empezar a ver desde el siguiente enlace:

http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

[cargardu]

Que bueno te haya gustado MAX
esa entrada de la pagina no me la sabia
un punto para ti je

espero les sirva a todos

saludos