Duda sobre armbar
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Duda sobre armbar
Me gustaria preguntar a toda la gente de este foro cual es la tecnica correcta para hacer un armbar. No practico bjj y me gustaria saber como se hace correctamente esta tecnica, es decir, posicion de las piernas, colocacion del cuerpo, con ke parte del cuerpo se hace la fuerza sobre el codo del oponente, etc...
Los armbars se pueden sacar desde casi cualquier posición, montada, costas, 100 kilos, guardia (como mi firma) y desde cada una lleva un posicionamiento y técnica diferente, si especificas un poco más, seguro que te podemos ayudar; aunque desde ya te aviso que como mejor se aprende, no solo un armlock sino cualquier cosa en esta vida, es practicando. Un saludo
Je je lo de aplastarse los huevos me suena, error de principiante, aunque yo tb lo soy jeje, nos ha pasado a todos, la fuerza se realiza con la cadera levantandola hacia arriba ya que si el tio tiene muxa fuerza en los brazos, cosa qu eyo he visto, solo cno tirar con los brazos no lograras causarle la inmobilizacion o que el contrincante tenga un agran flexibilidad, por lo tanto lanza la cadera hacia arriba y observaras los resultados, y con respecto a chafarte los huevos, la solucion es sencilla, cierra las piernas y coge el brazo entre las rodillas asi evitaras que te duelan los huevos asi que que por experiencia te lo digo, espero ser de utilidad unsaludo
Si te haces daño en dichas partes metete mas hacia dentro que quede su brazo un poco mas arriba de tus partes o llevalo hacia un lado sobre la ingle mas o menos. La fuerza como bien dicen con la cadera hacia arriba o con la pelbis. muy importante que su pulgar este mirando hacia arriba y no de lado.
Otra cosa muy importante es que cuano estes ejecutando la llave de brazo que cuando estes ejecutando la llave el brazo atrapado debe tener el pulgar mirando hacia arriba , asi sera plenamente eficazhayato escribió:vale gracias kreo ke lo voy pillando. Otra cosita, el brazo del otro va recto hacia el techo o hay ke girarlo ligeramente?
Ahora solo me keda encontrar a alguien para practicarlo
Su codo tiene que estar encima de ti y como te e dicho anteriormente el pulgar mirando hacia arriba. Normalmente el brazo si lo coges bien queda con el codo hacia ti lo que si hay que girar casi siempre es su muñeca para que quede bien el pulgar.hayato escribió:vale gracias kreo ke lo voy pillando. Otra cosita, el brazo del otro va recto hacia el techo o hay ke girarlo ligeramente?
Ahora solo me keda encontrar a alguien para practicarlo
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Pewee
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- Ubicación: ASES/SAD Valencia
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El detalle mas importante de una llave de brazo es.....las rodillas.
Mantén siempre las rodillas bien juntas y no las separes por nada, de nada sirve llegar ahí si el contrario se levanta y te quedas sin llave, por otra parte debes tener la cabeza del otro todo lo cerca de tus huevos posible y pisar con la planta de los pies para que el otro no haga "mecedora " y se levante.
Además antes de encajarla cuando el otro defiende, el brazo que tira del agarre debe ser el de fuera hacia dentro, de esta manera tienes un brazo disponible para apoyart si intenta levantarse(solo puede levantarse en un sentido y ese es el que tienes que tener cubierto con la mano que te sobra),luego hay mucha gente que a la vez que tira del brazo, con el otro se coge a una pierna para evitar que el contrario saque la cadera o vaya girando poco a poco hasta salir.....
Mantén siempre las rodillas bien juntas y no las separes por nada, de nada sirve llegar ahí si el contrario se levanta y te quedas sin llave, por otra parte debes tener la cabeza del otro todo lo cerca de tus huevos posible y pisar con la planta de los pies para que el otro no haga "mecedora " y se levante.
Además antes de encajarla cuando el otro defiende, el brazo que tira del agarre debe ser el de fuera hacia dentro, de esta manera tienes un brazo disponible para apoyart si intenta levantarse(solo puede levantarse en un sentido y ese es el que tienes que tener cubierto con la mano que te sobra),luego hay mucha gente que a la vez que tira del brazo, con el otro se coge a una pierna para evitar que el contrario saque la cadera o vaya girando poco a poco hasta salir.....
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Pavel Saenz
- Forero Avanzado
- Mensajes: 492
- Registrado: 15 Oct 2002 17:26
- Ubicación: Antartica
Aparte del punto importantisimo que hizo Pewee, una buena prueba es encajar el armlock y probando el cierre de robillas sin ocupar tu manos para asegurare que ni asi se puede zafar, ademas de juntar los pies o incluso cruzarlos y llevar tus talones hacia los gluteos.
PERO POR SOBRE TODO antes de aprender la técnica tienes que dominar saber mantener y controlar la posicion que es un 90% del juego, sino sabes nada de lucha aprende a controlar al adversario y despues de saber las contras a los escapes y barridos puedes empezar a enfocarte a finalizar.
Si no, no llegaras a ningun lado.
PERO POR SOBRE TODO antes de aprender la técnica tienes que dominar saber mantener y controlar la posicion que es un 90% del juego, sino sabes nada de lucha aprende a controlar al adversario y despues de saber las contras a los escapes y barridos puedes empezar a enfocarte a finalizar.
Si no, no llegaras a ningun lado.
Bueno, la verdad es ke lo llevo un poco chungo para aprender porke en valladolid ke yo sepa no hay ningun gimnasio de bjj. Yo lo preguntaba porke me pasaron un video de bass rutten de tecnicas de armbars, armlocks y demas y te explica bien todos los pasos menos la tecnica de finalizacion, por eso lo preguntaba.
Es ke estoy un poco flipao, je je
Es ke estoy un poco flipao, je je