En vuestra opinion para tener mucha V
1) ¿que diferencia de perímetros es suficiente?? entre cintura y torax.
2) ¿Qué perimetro de torax es en vuestra opinion grande?? Independientemente de cada uno
3) Proponed alguna rutina para el dorsal
Los ejercicios? estos: Dominadas, Remo con barra, con mancuerna y Hiperextensiones o Buenos Dias.
Solo quiero que indiqueis las series, y no hace falta que todos pongais una rutina, con poner una y mejorarla me vale.. indicando series y repeticiones con los ejercicios mencionados.
GRACIAS!!
DORSALES
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