Hoy fui a la nutricionista y esta me dijo a priori que mi % de grasa estaba aproximadamente en un 33 % y leyendo algo de materia, vi que el porcentaje de grasas normal para una persona de 24 años, como tengo, es de 18% 19% o 20%......
Bueno lapregunta va a que ella me dijo que esos niveles los puedo reducir en 8 semanas con un buen plan nutricional y mucho aerobico.
Me gustaria que opinen la pisibilidad que tengo de lograrlo ya que me motivarian para darle con mas ganas. Es verdad que ponerse tiempo para lograrlo no es bueno por unlado, pero por otro nos motiva.
Muchas gracias a todos los que pongan su opinion, Un abraza, Msl.
% de Grasa Corporal
Moderadores: moderador suplente, admin
nutricion
No tengo ninguna duda que con una dieta correcta y una rutina de ejercicios aerobicos lo conseguiras!!!!!!
Ademas si no has hecho ejercicio hasta ahora, tu cuerpo respondera muy rapido, veras los estupendos resultados que te da y lo bien que te sienta hacer ejercicio
Decirte tambien que para cualquier duda que tengas primero consultes a tu nutricionista, ya que ella es la especialista y luego si te podemos echar una mano en cualquier cosa....estamos por aqui
Suerte y al toro!!!
Ademas si no has hecho ejercicio hasta ahora, tu cuerpo respondera muy rapido, veras los estupendos resultados que te da y lo bien que te sienta hacer ejercicio
Decirte tambien que para cualquier duda que tengas primero consultes a tu nutricionista, ya que ella es la especialista y luego si te podemos echar una mano en cualquier cosa....estamos por aqui
Suerte y al toro!!!
