Soy un chaval de 21 años, y me acabo de registrar ya que he visto este foro por casualidad, y observo que hay gente que sabe mucho del tema de musculacion, asi que queria pediros opinion, porque ando un poco perdido y haciendo cosas por mi cuanta (desde Marzo mas o menos, aunque en verano no he ido al gym apenas), "al tun tun".
Queria saber que partes del cuerpo me recomendariais agrandar, aunque tengo especial interes en los brazos, el hombro y el pectoral. Vamos, supongo que lo tipico, jeje. Y algun consejillo para marcar mas los abdominales, porque ultimamente estoy saliendo a correr un parde veces por semana 45 min / 1 hora, pero no noto mejoria.
El brazo lo tengo marcadillo, pero me lo sigo viendo muy fino, pero vaya, tambien es que soy de constitucion delgada.
Y bueno, si considerais que me conviene mas definir lo que ya tengo o algo asi, cualquier consejo que veais que me vaya bien.
Un saludo, y os dejo las imagenes, no se si me saldran bien:
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Si tengo alguna duda, acudire a vosotros en los albores de la tempestad