mejorar en el deporte de contacto

[gracie]

hola,practico deporte de contacto y me gustaria mejorar en el combate me gustaria si puede ser k m dijerais algunos ejersios para mejorar puños patadas ect.. `para mejorar combatiendo,se ke se mejora combatiendo combatiendo y combatiendo pero es ke me falta cojer mas tino

GRACIAS

[Sawaddi Krap]

Para mí las 3 claves para aprender y mejorar en este deporte son: ENTRENAR, ENTRENAR Y ENTRENAR.

Lo que pasa es que teniendo un entrenador y además si tiene esperiencia de combate y sabe transmitírselo a sus alumnos la verdad es que ayuda mucho.

Suerte y disfurta

[remy]

Bueno amigo para mejorar estos golpes y tu tecnica estan el saco,la pera..... entrena duro con el saco aparte de tus entrenamientos y seguro que notas los resultados. Un saludo