Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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guardioleti
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Mensaje
por guardioleti »
ola tengo otra duda,jeje eske ultimamente tngo muxas :p
me gustaria saber que tipos de ejercicio puedo acer para ensanchecer mi espalda.
gracias
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lla
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Mensaje
por lla »
Las dominadas y la natación.
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Hulk
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Mensaje
por Hulk »
-dominadas
-jalones
Los dos agarres anchos.
