Que es mejor?
Moderadores: moderador suplente, admin
Que es mejor?
hola a todos que es mejor que me tome nada mas levantarme alas 7 de la mañana carbohidratos o proteinas? y al acustarme? gracias
hola
Te recomiendo que te pases por esta zona http://hispagimnasios.com/menus/menuart_nutric.php
Mirate los articulos que hay.
Haber si encuentro uno que tenia que te explica cuando es mejor cada cosa.
Saludos
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