Pues eso... llego un mes en el gimnasio (ya había estado apuntado antes) y el año pasado estuve tomando un weight gainer que no me dio ningún problema. El bote no me lo acabé y ahora lo he vuelto a retomar... y desde mas o menos que lo estoy tomando pues tengo gases durante todo el día... no sé si será debido a k esté malo o algo... aunque no creo... Y otra cosa es que debido a mi apretada agenda... solamente puedo ir al gym de lunes a viernes de 15h-16h es decir, después del almuerzo... no sé si será k no doy el suficiente tiempo de reposo o algo. Haber que me aconsejais...
Hola el gainer puede ser que se haya pasado o que al hacer la mezcla no lo disuelvas bien, hay algunos que una vez batido es mejor esperar unos minutos si pones la oreja veras que oyes el sonido como cuando tiras una aspirana al agua.
llego un mes en el gimnasio (ya había estado apuntado antes) y el año pasado estuve tomando un weight gainer que no me dio ningún problema. El bote no me lo acabé y ahora lo he vuelto a retomar... y desde mas o menos que lo estoy tomando pues tengo gases durante todo el día... no sé si será debido a k esté malo o algo... aunque no creo... Y otra cosa es que debido a mi apretada agenda... solamente puedo ir al gym de lunes a viernes de 15h-16h es decir, después del almuerzo... no sé si será k no doy el suficiente tiempo de reposo o algo. Haber que me aconsejais...