duda con rutina ayuda!

[zipizaper]

hola, voy a empezar una rutina para fuerza y volumen y y al final del nombre de cada ejercicio pone por ejemplo 2x8 esto son 2 series de 8 repeticiones, pero en las dos series debo de tener el mismo peso? muchas gracias

[Hulk]

Tendrías que hacer las dos hasta el fallo.

[killillo]

Yo lo que haría es poner un peso que me hiciese llegar como máximo a 8 rep. Si en la primera llego bien a 8 , en la segunda pondria mas peso y seguiria intentando llegar a 8 rep, si me quedo en 6, pues 6 son.
Así con todas series/repeticiones/ejercicio.
Yo simpre tomo las repeticiones como las maximas que tengo que alcanzar y aunque suba de peso, intento llegar a ese numero de repeticiones.
Saludos
Ciao