Hola
Se me ocurrio la idea de postear sugerencias para aquellos
que no tienen una rutina, los que tengan mas experiencia
puedan confeccionar una rutina aqui en este espacio
Asi que solo falta que alguien solicite una y ya entre
varias rutinas de algunos que postearan el interesado escogera
Esto para que sea mas facil la localizacion de las rutinas
y sea mas practico
Saludos
RUTINAS PARA VOLUMEN MUSCULAR
Moderadores: moderador suplente, admin
Me refería al primer Postit. Ten por seguro que ese no se mueve de ahí. Además yo creo que para los principiantes es más cómodo mirar ese post, que ya lleva 5 páginas y tiene un montón de rutinas.este puede verse
mas y no perderse entre todas las
rutinas del foro
Pues no sé a que te refieres, no iba con mal tono.tienes una forma muy peculiar de decir
las cosas..

