¿Posible sobreentrenamiento?

[Pinocho]

Buenas tardes...!
Hace poco que he empezado en el gimnasio(concretamente 5 días)y estoy cogiendo unos pesos casi tan elevados como los de un compañero que lleva casi 2 años...y a la vez juego al fútbol en un equipo federado.Voy al gimnasio 3 días a la semana y entreno con mi equipo otros 3 días...¿creeis que me estoy sobreentrenando? Además...me he metido en el gimansio para coger volumen y no se si estando en el fútbol es posible...¿lo es?¿Es posible subir peso(comiendo adecuadamente y en gran cantidad)jugando al fútbol? Os agradecería mucho que me respondierais.
Un saludo!

[Arkaitz]

si que es posible, pero vas a tener que comer muuucho y bien, muchos hidratos y tus ganancias van a ser lentas pero buenas.

[esue]

yo creo lo mismo q arkaitz, debes comer mucho y bien.
pero respecto a los pesos no creo q te tengas q preocupar mucho por eso, cada uno es como es y si tu eres capaz de realizar los ejercicios con mas peso sin malas posturas y demas no debes preocuparte.
tu trankilo crecer crezeras seguro

[stress]

Si estuvieses mucho tiempo con ese ritmo, no te alimentases bien, y los ratos de descanso no los aprovechases bien, pues igual puedes llegar a sobreentrenarte, pero acabas de empezar en el gimnasio y llevas 5 días haciendo a la vez gimnasio y fútbol, por lo tanto no estas sobreentrenado.

Eso sí distribuye bien los días de pesas y de fútbol, porque que ahora no estés sobreentrenado no quiere decir que en un futuro..., dáte algún día de descanso.


Saludossss.

[mangym]

mira yo yevo 3años en el gymn...antes jugaba federado en 1ekipo dfutbolsala,a nivel nacional.....1a nacional....
al final tuve kdecidir k ers lo kmas mgustaba.la musculacion,como complemento al futbol-sala,y de manera adecuada es buena...pero si tu lo kkieres es ganar volumen y ponerte..cachitas...te sera mas complicado kotros ksolo sdediken a eso,ademas perderas flexibilidad,y agilida.aunk ganes potencia,tu movimientos seran mas lentos,xk al ganar masa muscular,ganas peso,y eso thara mas lento.tlo digo x expericiencia¡¡¡
pinsalo bien..y decide¡¡¡
1salu2 compañero¡¡¡