He leido recientemente en algunos de los temas que además de un muy buen entrenamiento es fundamental una buena alimentación.
Mi consulta va en función de cómo se desarrolla esa buena alimentación tan importante (y específica) para ayudar al desarrollo de los peleadores de deportes de contacto completo (UFC, Valetudo, etc.)
No he colocado este tema en el foro de nutrición considerando que la pregunta va dirigida en función de los deportes de contacto, más específicamente los de contacto completo como Valetudo, por ejemplo.
Además, en el foro de nutrición suelen responder de una forma muy técnica y debido a que de nutrición se más bien poco, preferiría respuestas en terminos sencillos, entendibles para todo el mundo
Igualmente, si los moderadores consideran que es mejor pasarlo al otro foro, por mi está bien.
Espero puedan ayudarme con esta consulta.
Saludos desde Costa Rica!