saludos
bueno lo k pasa es que nadamas tengo 2 dias libres para poder ir al gym
en esos dos dias tengo uo de por medio osea que si hago ejercicios descanso uno y luego al otro dia voy denuevo
mi pregunta es
los dias que tengo son
martes y jueves
en esos dos dias puedo entrenar el cuerpo completo ya que tengo bastante tiempo de descanso?
martes entreno
pecho
biceps
tricep
piernas
abs
y jueves igual
puedo hacer eso
por que es que deverdad no me gustaria retirarme de el gym
k hago?
gracias
solamente tengo libre 2 dias a la semana para el gym puedo .
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