Poco musculo y mucha barriga. Que hacer?

[kustom]

Pues eso. Que no tengo mucha masa mucha masa muscular pero si tengo mucha grasa. Yo preferiria coger volumen y luego definir porque si no creo que me vere muy flaco pero mi monitor dice que mejor que pierda la grasa antes por que si no luego voy a coger mucha. Vosotros que hariais?

[luiyi]

pues la verdad, creo que deberias empezar hacer aerobicos para perder algo de grasa, tambien haz algo de pesas para coger fuerza. Ten en cuenta que al coger volumen, tambien coges mucha grasa magra.
Cuando pierdas unos kilitos, pues al reves, concentrate en pesas, y poco cardio, descansando bastante los musuculos para que se recuperen y creccan.