Pres frances

[loko_enry]

Que es, como se ejecuta y cual es su finalidad?

[Victor-21]

1-Un ejercicio para triceps.

2- Aqui te dejo un enlace con los ejercicios de triceps, entre ellos, el press frances:

http://images.google.es/imgres?imgurl=h ... es%26lr%3D

3- Obviamente, estimular el triceps