Hola, haber va a parecer una pregunta "tonta" pero yo estoy algo liao... allá voy, vosotros como tomais referencia por ejemplo los 150 gr de arroz o pasta, en seco o una vez cocinado?
es que no pesa lo mismo cuando esta en seco que cocinado... y es que no sé que referencia tomar.
La mayoria de los buscadores de los foros, incluido este, lo que buscan es la palabra o palabras que indicas en los posts. Asi pues, yo he encontrado lo que mencionas poniendo "cocido".
Si por ejemplo lo que quieres son recetas de batidos no debes poner la palabra "batidos" porque el buscador te confundira con mogollon de posts sobre dietas, suplementos.... en este caso le pones la palabra "caseros" y te saldra lo que buscas. Y asi con todo lo que busques. Hay que ser muy precisos