Mirando por la web he encontrado una rutina de 3 dias que me parece se aciopla bastante a mi y me he decidido a hacerla. Pero hay un ejercicio que en mi gym no puedo realizar que es "remo con barra T" por cual podria sustituirlo?
El remo con barra T , al menos en su variante de agarre cerrado , lo puedes hacer apoyando una barra normal en una esquina de la pared , y para el agarre utilizas el agarre de la maquina de remo y ya esta.
Puedes hacerlo con el jalon desde el suelo solo da unos pasos hacia atras y empieza a jalar, el agarre es mas cerrado, el T o en punta me ha sacado mas agujetas que el normal, sera la inclinacion no se. Es un ejercicio que muchos grandes como Arnold les gustaba hacer.
Alguna otra opcion? Muchas gracias de todos modos 
