Veamos, tengo un amigo que no tiene internet y me ha pedido que os pregunte una dudilla. El xabal mide como 1.94 y peso 86 kilos, lleva entrenando un año y medio, siempre rutinas de volumen, come muxo, no engorda y ahora se esta tomando proteinas, lleva 2 meses con ellas pero no coge nah de nah. Que deberia hacer? Alguna sugerencia?
