pesas+rayos uva

[kayac21]

sabeis si es malo hacer una sesion de rayos uva inmediatamente despues de entrenar?el cuerpo se supone que aumenta de temperatura...

salu2

[Victor-21]

Yo no se tu, pero cuando termino la sesion de pesas no tengo el cuerpo como para tomar el sol

No veo recomendable someter al cuerpo a esa exposicion cuando esta ya sometido a numerosas reacciones fisiologicas debido a las pesas.

[kayac21]

y hacer justo lo contrario, rayos uva justo antes de entrenar?

[Victor-21]

Yo separaria las dos sesiones.