Bueno pues la cosa es la siguiente, hace 2 semanas haciendo peso muerto con 130 kilos note un pinchazo fuerte debajo de los abdominales inferiores, tirando un poko acia la derecha, no justo en los abdominales, total k me kalme un pokito, me puse el cinturon bien y pude terminar aciendo peso muerto bien, sin ninguna molestia, pero esta semana, al volver a hacer peso muerto, note el mismo pinchazo, me volvi a poner el cinturon pero ia lo notaba un poko inkluso al hacer sentadilla y prensa (kosa que antes no), le pregunte a mi madre k trabaja que es enfermera y me estuvo mirando y tal, me dijo k ella pensaba k podia ser un tiron muscular, pero io ando un poko preokupado kon el tema, a ver si os a pasado alguna vez a vosotros o si teneis idea de k puede ser, no lo tengo hinchado ni nada solo la molestia esa.
Saludos y gracias!
Pinchazo al hacer peso muerto
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Segun mencionas, el tiron es en la parte inferior del area abdominal, mucho cuidado con eso, puede ser una Hernia Inguinal, yo he sido operado de eso cuando tenia 8 años aprox. lo mio fue entrenando Judo y proyecte de mala manera a un compañero de mayor peso que yo.
La sensacion fue similar,un tiron en esa zona, pero luego de eso no podia hacer mucho esfuerzo pues la zona me dolia mucho.
Asi que si bien puede que no tengas la hernia aun, sino le das un descanso a tu cuerpo(una semana o 2 seria lo ideal), probablemente pueda suceder.
Anda con cuidado al manejar esos pesos.
La sensacion fue similar,un tiron en esa zona, pero luego de eso no podia hacer mucho esfuerzo pues la zona me dolia mucho.
Asi que si bien puede que no tengas la hernia aun, sino le das un descanso a tu cuerpo(una semana o 2 seria lo ideal), probablemente pueda suceder.
Anda con cuidado al manejar esos pesos.
Dias atras recuerdo haber tenido un par de molestias entrenando, pero nada de tirones, el dia que sucedio la hernia fue cuando senti el tiron en la zona, y si aparecio un pequeño bulto que si lo presionaba, caraj....!!!! como dolia, pero como te digo, puede ser que estes propenso luego de esos tirones.
Una de dos, o descansas un poco, semana o 2, o te vas a un medico a que te diga que es, y asi te quedas tranquilo sabiendo si puedes entrenar o no.
De cualquier manera toma tus precauciones, seria tonto una lesion severa habiendo tenido señales antes.
Saludos
Una de dos, o descansas un poco, semana o 2, o te vas a un medico a que te diga que es, y asi te quedas tranquilo sabiendo si puedes entrenar o no.
De cualquier manera toma tus precauciones, seria tonto una lesion severa habiendo tenido señales antes.
Saludos
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masterblaster
- Forero Adicto
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- Registrado: 25 Mar 2005 09:26
Yo tengo una hernia inguinal , y cuando me dio , no note nada de dolor , me di cuenta al ducharme que tenia un bultito , pero de eso hace ya 7 u 8 años , y no me ha impedido entrenar. A las mil me molesta , pero solo un rato , y luego se va. Si presiono el bulto , tampoco me duele , cada hernia se ve que es diferente de las demas. Si tu madre te ha dicho que es un tiron , y ella sabe del tema , pues seguramente sera , ademas si no hay bulto , no suele ser hernia , porque la hernia va acompañada del bulto.
Descansa una temporada , a ver si se va , y bueno , tu madre tambien te podra asesorar en la manera de recuperarte. Como han dicho arriba , si que es facil que a partir de ahora , de vez en cuando tre resientas de esa zona , porque a mi me dio un tiron en el trapecio haciendo pullover hace 15 años , y tardo un monton en irse , porque como no paraba de entrenar.... Pues aun hoy en dia , a veces vuelve y me da la lata de vez en cuando.
Descansa una temporada , a ver si se va , y bueno , tu madre tambien te podra asesorar en la manera de recuperarte. Como han dicho arriba , si que es facil que a partir de ahora , de vez en cuando tre resientas de esa zona , porque a mi me dio un tiron en el trapecio haciendo pullover hace 15 años , y tardo un monton en irse , porque como no paraba de entrenar.... Pues aun hoy en dia , a veces vuelve y me da la lata de vez en cuando.