Bueno os comento mi duda. LLevo casi casi 3 meses sin pisar un gimnasio, estoy en 73 KG y mido 1.80, la verdad esque de piernas estoy bastante flaquito, pero de arriba me queda el michelin porque antes con la misma estatura pesaba 90 KG, ¿hay alguna manera de perder ese michelin?.
Mi otra duda como voy a empezar ya mañana mismo en el gimnasio hare una semana circuito pero que rutina me aconsejais nada mas para hacer de cintura para arriba, claro esta un dia a la semana piernas o algo.
Que me recomendais...
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Si, con ejercicio aerobico y cuidando la alimentacion, pero perderás de donde a tu cuerpo le sea más facil, no será todo del michelin.¿hay alguna manera de perder ese michelin?.
Primero deja que sea el monitor el que te guie, si es caso, nos comentas lo que ta ha dicho y vemos.Mi otra duda como voy a empezar ya mañana mismo en el gimnasio hare una semana circuito pero que rutina me aconsejais nada mas para hacer de cintura para arriba, claro esta un dia a la semana piernas o algo