Hola, pues que hago un ejercicio de abdominales bajos en una maquina a la que me agarro de un cuerno, pero no me convence ¿Cual me recomendais? Gracias.
Yo te recomendaría hacerlos colgado de la barra de dominadas o sino elevando las piernas en un banco.
Últimamente se han escrito post sobre abdominales muy buenos e interesantes, te recomiendo que los leas y ya ahí decide tú lo que más te guste.
