Si, da igual el dia que los entrenes. Aunque a mi me gusta meterlos el dia que hago peso muerto o biceps.....porque esos dias tambien indirectamente los trabajo (para mantener la espalda recta en muchos de esos ejercicios).
Yo los suelo meter cuando me apetece, ya que es un músculo en el que es muy difícil tener una progresión en cargas no le presto demasia importancia. Trabaja en muchísimos ejercicios, por lo que lo puedes meter en cualquiera de los días. Lo que no recomiendo es meterlo un ´día anterior a PM o sentadilla o militar de pies, ya que tendrás esa zona cansada y puedes tener problemas.
