Hola, podrias decirme algun batido natural que os hagais para aumentar el numero de calorias que tomais al día. Un batido que se pueda tomar todos los dias o que se pueda alternar con otro batido dia si dia no.
Salu2
PD: Creo que el que me hice de 4 platanos y medio litro de leche es algo burro para tomarlo todos los dias XD
Yo me hago un batido con fresas, leche desnatada y miel, Esta buenísimo y me sienta muy bien, ya que la miel se absorbe muy rápidamente y antes de entrenar viene bastante bien.
, seguid posteando, tal vez lleguemos ha hacer entre todos un buen batido 100% natural