Bueno pues he abierto este post con al intencion de que la gente que haya tomado o toma gainers como suplemento comente su experiencia y que diga que gainer le parece el mejor y porque.
PD:Yo de momento el unico que he probado es el Mass Tech de Muscletech y me parace que va muy bien.
Para mi gusto el True-Mass de BSN, que se compone por servicio de 75 gr de carbohidratos en su mayoria complejos (solo 13,5 de azucar) y 46 de proteinas (suero,caseina y albumina de huevo). Además no trae creatina, cosa que me gusta porque sigo diciendo que me parece innecesaria.
en eso tienes razon los gainers naturales son los mejores pero yo estoy en una residencia de universitarios y no tengo ni batidora ni nada por el estilo, por lo que tengo que recurrir a los suplementos en polvo, por eso decia aer cual os parecia el mejor, para comparar y eso.
