Pues el aceite de pescado, como otros aceites es una fuente de grasas mono y poliinsaturadas, es decir, de las buenas, aparte de ser ricos en acidos omega 3 y oleico.
Donde comprarla no se, lo que si se es que sabe a rayos en salmuera. Personalmnte prefiero comerme un filete de salmona o bacalao.
Usa el buscador.. incluso en google, debe estar saturado de informacion de los alimentos que preguntas, pregunta mejor como enfocarlos a tu dieta de musculaciónn..
