Muy buenas!
Tengo una duda para la comida de media mañana o para la comida de media tarde:
Que os parece mejor, meter una barrita de proteinas o meter una lata de atún con algo de pan integral? en este último caso será suficiente con una lata o debería meter dos?
Mi objetivo es ir subiendo de peso, pero sin demasiada grasa.
Espero vuestras opiniones.
Gracias y un saludo.
Coincido, si es natural mejor. Las barritas de proteina yo las uso en caso de emergencia, siempre llevo una o dos en la mochla por si no puedo comprar algo para comer, o por cualquier imprevisto.
Luna-Moteada escribió:Coincido, si es natural mejor. Las barritas de proteina yo las uso en caso de emergencia, siempre llevo una o dos en la mochla por si no puedo comprar algo para comer, o por cualquier imprevisto.
Sí, es lo que yo tambíen hago, siempre hay que preferir lo natural por encima de lo procesado.
Depende de cuando hayas entrenado, si ha pasado mucho rato, si no..., en principio me dencantaría por el atún, pero lo dicho, depende más factores, puede que en según que momento te vaya mejor la barrita por su alto contenido de HC.
cogeré una buena provisión de latas de atún.
