una dieta

Juanito · Mensaje por **Juanito** » 07 Jun 2003 16:14

hola a todos,os pido que por favor si alguien es tan amable d mandarme una dieta para un chico de 17 años q mide 1.73 m. y q pesa 70kg aproximadamente,a ver si alguien me ace el favor de mandarme una dieta para aumentar mi musculacion.muxas gracias responder aki o mi e-mail pocholo_m_b_@hotmail.com

smirnoff · Mensaje por **smirnoff** » 07 Jun 2003 16:55

nadie te va a hacer una dieta..sorry.....
pero lo mejor es que leas te informes aprendas y te la hgas, luego la posteas y te la retocamos.
que no te suene a borde ni nada, pero nadie va a hacer el trabajo por ti

Entrenado · Mensaje por **Entrenado** » 07 Jun 2003 17:10

Buenas amigo,
no cometas el error de pedir una dieta por internet, la gente que puede saber de ti, tu cuerpo, tus necesidades, en general tu vida? Te aconsjo que visites algun nutricionista (puede que te cueste algo de dinero, aunque mi seguridad medica tengo 2 medicos gratis a mi libre disposicion

) y a él le pidas la dieta; será mucho mejro, enserio.
Yo mismo voy a visitar a mi nutricionista el mes que viene para que me haga dieta de volumen y tndra en cuenta incluso mi actual estado, no el que tenia la 1º vez que fui, entiendes?
Musculosos Saludos