Hola, hace un mes empeze la etapa de definicion, llevo un mes con dieta y
he bajado 5 kilos. Mido 1.81, pesaba 92 kg y ahora 87 kg.
Ahora voy a empezar a hacer aerobicos para quemar mas grasa y tratar de
bajar la panza, porque con lo que baje, la panza la sigo teniendo igual de
gigante.
Voy a hacer 4 dias por semana a 40 minutos por dia y la pregunta seria si
la bicicleta estatica realmente me va a servir para quemar grasa, ya que
seria lo mas comado para que mi, ya que en mi gym hay solo una eliptica
y por las rodillas (con rotula baja), no quiero correr.
Por eso queria saber si sirve la bicicleta estatica, o aunque tenga que esperar
3 horas me conviene hacer eliptica o otra cosa.
Nos vemos
Bicicleta estatica (duda para definicion)
Moderadores: moderador suplente, admin
Pues te voy a responder,
Porque cuando se habla de preplayas animas el foro
Sí, te vale estática, pero sobre todo...
BUSCA EL ARTÍCULO DE DAMARPO!!!
De verdad, allí encontrarás lo que necesites sobre aeróbico y si no, este forero, te podrá responder sobre las dudas que te surjan del texto.
Estoy pensando en poner la respuesta en mi firma,
X.
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